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尊敬的广大城乡居民、朋友们：

健康生活，幸福你我。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是人民幸福生活的一个重要指标，随着社会经济发展，人民物质生活不断丰富，生活水平不断提高，慢性病发病率上升呈年轻化趋势。为深入推进碧江区国家级慢性病综合防控示范区创建工作，进一步改善全区健康生活环境，提升城乡居民健康素养，有效预防和控制慢性病，提高生命质量，动员全社会行动起来共同应对慢性病的威胁，让每位市民都成为健康生活方式的实践者和受益者。在此，特向全区人民发出如下倡议：一、树立健康理念增强健康意识，倡导“人人为健康，健康为人人”的生活理念，人人履行“健康第一责任人”职责，当好自身健康“第一责任人”，热爱健康、追求健康、促进健康，争做健康行动的倡导者、宣传者、参与者、实践者、推动者、守护者！二、落实健康政策全面巩固省级健康区和省级慢性病综合防控示范区创建成果，把健康摆在优先发展战略地位，加快形成有利于健康的发展模式、生态环境和生活方式，实现健康与经济社会良性协调发展。三、培育健康行为把身体健康作为自身追求，把投资健康作为回报，改变不良健康行为方式，科学健身、践行“健康一二一”行动，即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。树立科学健康观，养成良好的健康行为习惯，提高健康素养，积极参与“健康碧江”建设。四、科学健康饮食改变不良生活习惯，养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，做到“三减三健”即减盐、减油、减糖。维持健康口腔、健康骨骼和健康体重，争做“健康碧江人”。五、呵护健康环境积极建设健康环境，人人参与爱国卫生运动，自觉维护公共环境，不吸烟、不酗酒，共创无烟环境。携手共创清洁卫生、绿色环保、安逸舒适的工作和生活环境，营造绿色环保家园，实现全民健康。六、保持健康心理热爱生活，豁达开朗，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。提高自我心理调节能力，控制不良情绪，保持良好的健康心理状态，做精神上、心理上、道德上全面健康的碧江人。七、争做健康达人主动传播健康知识，积极配合创建活动，热心健康公益事业，带动身边人强化健康意识，保持健康心理，科学就医，合理用药，不轻信“游医”及迷信，掌握基本的应急救护和避险能力，长期保持健康的生活方式，做自我健康的第一责任人。八、传播健康知识主动学习健康知识和理念，保持健康生活方式和行为，掌握健康技能，全面提升个人健康素养。积极传播《中国公民健康素养66条》等健康知识，抵制不科学、伪科学、不健康信息。行健康生活、护健康身心、筑“健康碧江”!健康是人生的最大财富，文明健康、有你有我！让我们积极行动起来，投入到我区国家级慢性病综合防控示范区创建活动中，让我们携起手来，降低慢性病发生风险，减少慢性病危害，让人人拥有健康美好的生活。碧江区创建国家级慢性病综合防控示范区工作领导小组办公室2023年7月6日

来源：碧江疾控

编辑：田爱丽

二审：陶燕

三审：田赛

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