【资料图】

1、疾病分析：香蕉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养物质，并含有丰富的微量元素钾。

2、晚上吃香蕉不会导致肥胖，香蕉的热量很低。

3、而且富含膳食纤维，有预防便秘、润肠的功效。

4、经常食用也会使皮肤有光泽、有弹性，但食用时注意不要一次吃太多，以免导致血液中钾过量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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