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1、孕妇吃石榴的好处预防孕期贫血孕妇吃石榴不单能吸收丰富维生素和矿物质，还能预防怀孕期间出现贫血，因为怀孕期间的女性身体对叶酸和微量元素铁的消耗量都比较大，如果不能及时补充，就会造成缺铁性贫血，而石榴是一种能补血的食材，它能为孕妇补充大量的铁，也能防止贫血发生。

2、2、缓解孕吐孕妇在怀孕期间多吃一些石榴，还能缓解孕吐，因为它含有丰富的有机酸，能提高消化功能，也能增加食欲，而且能调节胃酸分泌，能有效减少孕吐症状发生。

3、孕妇吃石榴还能吸收丰富的能量，能缓解身体疲劳，对女性在孕期经常出现的身体疲惫有一定调理作用。

4、孕妇吃石榴的坏处孕妇在怀孕期间适量吃些石榴对身体没坏处，但石榴适应性质温热的水果绝对不能多吃，如果女性在孕期多吃石榴，容易导致身体上火，而且还会到胎儿出生以后胎毒过重，对胎儿健康不利。

5、另外石榴的含糖量比较高，孕妇多吃石榴还容易造成孕期高血糖，严重时会导致妊娠糖尿病。

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